Kronisk fatigue er et begreb for mental udmattelse – en hjerne på kronisk overarbejde. Det skyldes en længere periode med stress. Tallene viser tydeligt en stigning af mennesker, der lider af kronisk fatigue. Kronisk træthed påvirker dit fysiske og mentale sundhed. Det nedbryder kroppen, og gør det svært at leve sit bedste liv. De fleste […]
Kategori arkiver: Hovedpine
Artikler,Energi,Hovedpine,Hukommelse,Koncentration,Når du har brug for mere,Overskud,Restitution,Søvn,Sundhed,Træthed
Fatigue – når kroppen bliver stresset, bliver hjernen træt
20
sep
sep
Rigtige mange af os er trætte. Vi er udkørte, udbrændte, stressede og følelsesmæssigt afkoblede. Det moderne samfund har skabt vilkår, der gør, at vi kæmper med stress og overvældende mental træthed, der går udover sundheden af krop og sind. Det kaldes fatigue. Fatigue er et begreb for mental udmattelse. Vi kender alle følelsen af at […]
01
jul
jul
Væskemangel – også kaldet dehydrering – kan skyldes mange forskellige ting – alt fra varme lufttemperaturer, alkohol og fysisk hård aktivitet til sygdom med fx feber eller diarre. Men én ting er sikkert; det er ikke rart at være dehydreret. Derfor gennemgår vi her seks typiske symptomer på dehydrering og giver dig gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du bliver dehydreret.
Artikler,Hovedpine,Restitution,Sundhed,Træthed
Kom hurtigt over tømmermændene – drik hydrogenrigt vand
08
dec
dec
Vi kender alle følelsen af at vågne op dagen derpå med et tungt hoved, kvalme og et stort ubehag. Tømmermænd er næsten kun kurerligt med søvn, vand og tid – og nu skulle det vise sig også hydrogen. Forskning viser, at hydrogen muligvis kan hjælpe dig af med tømmermændene hurtigere. Det er ingen hemmelighed, at […]
Artikler,Energi,Hovedpine,Humør,Koncentration,Når du har brug for mere,Overskud,Søvn,Sundhed,Træthed
Hydrogenrigt vand øger livskvalitet og forbedrer dit humør
13
nov
nov
Flere og flere danskere kæmper med træthed, stress og angst i deres daglige liv. Disse negative følelser er kendt for at være relateret til oxidativ stress i kroppen, der påvirker ens sundhed og livskvalitet. Forskning viser, at hydrogen som antioxidant kan reducere oxidativ stress og være med til at øge ens livskvalitet og forbedre ens […]
Artikler,Energi,Fordøjelse,Hovedpine,Hudpleje og skønhed,Humør,Immunforsvar,Koncentration,Overskud,Præstation,Restitution,Skønhed,Sundhed,Sygdom,Træthed,Udrensning
Rens ud og mærk energien igen
29
sep
sep
Når du går i gang med at optimere din livsstil, så kommer du til at opleve en udrensning. Hvis du begynder at drikke hydrogenrigt vand fyldt med antioxidanter, så sætter du gang i en udrensning helt ind i dine mitokondrier – cellernes kraftcenter. Det er en proces, hvor affaldsstoffer vil blive udskilt i din krop, […]
Energi,Forskning,Hovedpine,Hukommelse,Humør,Kundeoplevelser,Overskud,Restitution,Sundhed,Vand
Boost dit humør med hydrogenrigt vand
28
jun
jun
Mange danskere kæmper med træthed og stress i deres daglige liv. Disse negative følelser har stor indflydelse på vores livskvalitet. Det påvirker ikke blot dit humør, men også din sundhed. Forskning viser nemlig, at hydrogenrigt vand med antioxidanter kan reducere oxidativ stress i dine celler og dermed være med til at forbedre humøret, sundheden og livskvaliteten. Du […]
Artikler,Energi,Hovedpine,Humør,Kundeoplevelser,Overskud,Rent vand,Restitution,Sundhed,Udrensning,Vand
“Vi ved ikke, hvad vand gør ved os” — samtale med stressfys Lærke Hemmingsen
15
nov
nov
“Vi ved ikke, hvad vand gør ved os “. Sådan var ordvalget i en længere samtale med stressfysioterapeut Lærke Hemmingsen, der igennem en del år har haft fokus på det vand, hun indtager i sin krop. De fleste af os er godt klar over, at vores krop består af mere end 75% vand, og at […]
Artikler,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Hovedpine,Humør,Koncentration,Overskud,Præstation,Søvn,Sundhed,Træthed,Udrensning
10 nye tips til at fremme en sund fordøjelse og bekæmpe stress
25
apr
apr
Mental tristhed har vist sig at være forbundet med fordøjelsesbesvær, og undersøgelser har vist, at grundlaget for de fleste psykiske sygdomme ikke skal findes i hjernen, men en dysfunktionel mave, tarm og fordøjelsessystem Her finder du 10 vigtige råd:
Energi,Fordøjelse,Hovedpine,Humør,Immunforsvar,Koncentration,Når du har brug for mere,Overskud,Restitution,Skønhed,Søvn,Sundhed,Træthed
Sover du dårligt? Her er 16 tips mod søvnproblemer
05
feb
feb
Har du problemer med at sove? Der er få ting, der er mere irriterende og ubehagelige end søvnmangel og søvnbesvær. Det anslås, at omkring hver femte dansker døjer med søvnproblemer. Det er heldigvis forbigående for de fleste. Men omkring 10% har kronisk søvnløshed, og det påvirker naturligvis deres dagligdag utrolig meget. Hvad betyder søvnproblemer egentlig? […]
- 1
- 2