Det lange, sunde liv er noget, som mange mennesker naturligt nok stræber efter. Longevity er blevet et buzzord, forskere leder efter kilden til det lange liv, og vi er fokuseret på sundhed som aldrig før. Samtidig er der nogle steder i verden, hvor mennesker i lange tider er blevet exceptionelt gamle sammenlignet med resten af […]
Tag Arkiver: Life work balance
Rigtige mange af os er trætte. Vi er udkørte, udbrændte, stressede og følelsesmæssigt afkoblede. Det moderne samfund har skabt vilkår, der gør, at vi kæmper med stress og overvældende mental træthed, der går udover sundheden af krop og sind. Det kaldes fatigue. Fatigue er et begreb for mental udmattelse. Vi kender alle følelsen af at […]
Det er ifølge Jyllands-Posten kun 4% af danskerne, der er helt raske. Det er en foruroligende statistik, der i høj grad er båret frem af dårlig livsstil. Skal 2023 være året, hvor du kommer med i den eksklusive klub, og hvor vi sammen kan få gjort noget ved statistikken? Langt de fleste af os lever […]
Immunforsvaret spiller en helt central rolle i at holde din krop sund og rask. Det beskytter dig mod udefrakommende skadelige elementer, der kan forårsage infektioner. Det beskytter dig ligeledes mod inflammatoriske sygdomme og meget andet. Immunforsvaret, der også hedder immunsystemet, er komplekst og består af celler, specielle organer, proteiner og forskellige vævstyper. For at dit […]
Mange danskere kæmper med træthed og stress i deres daglige liv. Disse negative følelser har stor indflydelse på vores livskvalitet. Det påvirker ikke blot dit humør, men også din sundhed. Forskning viser nemlig, at hydrogenrigt vand med antioxidanter kan reducere oxidativ stress i dine celler og dermed være med til at forbedre humøret, sundheden og livskvaliteten. Du […]
Rent vand giver mere energi Huen er trukket godt ned over hovedet på en kølig grå januar formiddag. Thomas Fryd kommer susende på sit løbehjul, og ved første indledende samtale sprudler han af energi og overskud. Thomas har nemlig oplevet, at rent vand giver mere energi. Thomas er en mand, der udstråler vitalitet og indsigt. Hans livserfaring […]
Superfood set i et langt større perspektiv. Vi er hele mennesker og alt kan blive for meget og for lidt. Superfood 2. generation – vi løfter begrebet!
Biohacking er et fænomen og en tilgang til livet, der kom frem i slutningen af 80’erne. I dag er biohacking for alvor kommet på radaren både i Danmark og globalt.
Helt kort handler biohacking om at udforske og ‘hacke’ ens egen biologi med det formål at forbedre ens livskvalitet.
“Sådan bliver du mentalt klar til ferie” – det kommer da automatisk, gør det ikke?