Fatigue – når kroppen bliver stresset, bliver hjernen træt

Træthed fatigue - iwater.dk

Fatigue er et begreb for mental udmattelse. Vi kender alle følelsen af at være trætte efter en lang dag eller en hård træning – fatigue er noget andet. Fatigue er et udtryk for, at din hjerne er udmattet efter en længere periode med stress. Der skelnes mellem akut fatigue og kronisk fatigue. Kronisk fatigue er […]

Styrk dit immunforsvar med sprudlende antioxidanter

Immunforsvar antioxidanter

Immunforsvaret spiller en helt central rolle i at holde din krop sund og rask. Det beskytter dig mod udefrakommende skadelige elementer, der kan forårsage infektioner. Det beskytter dig ligeledes mod inflammatoriske sygdomme og meget andet. Immunforsvaret, der også hedder immunsystemet, er komplekst og består af celler, specielle organer, proteiner og forskellige vævstyper. For at dit […]

Sanne på 80 har fået ungdommen tilbage med hydrogenrigt vand

Hydrogenrigt vand sundhed - iWater.dk

Sprudlende energi i en alder af 80. Masser af overskud til at rejse, arbejde og undervise. Slankere krop og ansigt, renere hud og friske ankler – det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke. Det er præcis det, der er sket for Sanne på 80, efter at hun er […]

Boost dit humør med hydrogenrigt vand

vand humør glæde

Mange danskere kæmper med træthed og stress i deres daglige liv. Disse negative følelser har stor indflydelse på vores livskvalitet. Det påvirker ikke blot dit humør, men også din sundhed. Forskning viser nemlig, at hydrogenrigt vand med antioxidanter kan reducere oxidativ stress i dine celler og dermed være med til at forbedre humøret, sundheden og […]

Hvordan kan citroner være sure og basiske på samme tid?

basisk livsstil, pH værdi, krop

Hvordan kan sure citroner gøre kroppen mere basisk? Et spørgsmål som mange stiller sig selv — det vil vi i denne artikel svare dig på. Disse biologiske processer er ofte mere komplicerede end som så. Hvis man går op i sin sundhed, kan det derfor være en god idé at undersøge tingene lidt nærmere. På […]

Hvorfor er overgangsalderen så tørlagt?

www.iwater.dk - Vibeke Guldager - overgangsalderen

Måske vi i virkelig burde skrive tabubelagt. For overgangsalderen er en tid med store fysiske forandringer, der ikke altid er lige nemme at se i øjnene. Det, som du måske ikke vidste er, at du kan hjælpe dig selv med overgangsalderens symptomer ved at drikke vand.   Ja, det er faktisk vores påstand.   Du […]