Efter et voldsomt styrt, der blandt andet medførte en brækket lårbensknogle, brugte cykelrytter Fie Brandborg Østerby hydrogen til at komme til hægterne igen. Efter blot 19 dage kunne hun cykle indendørs, og efter fem uger var hun tilbage på landevejen. Læs Fies fantastiske restitutionshistorie her. For to måneder siden styrtede professionel cykelrytter Fie Brandborg Østerby […]
Tag Arkiver: Sport
26
jul
jul
Hydrogen hjælper din krop med at hjælpe sig selv Kroppen har brug for at restituere for at fungere. Restitution er særlig vigtigt, hvis kroppen har været på overarbejde. Det kan være efter en periode med stress eller fysiske gener. Hvis kroppen har været på overarbejde, skal den slappe af, præcis som du kender det efter […]
19
jul
jul
Restitution er et andet ord for genoprettelse. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forstærke det væv, man har belastet efter motion.
Når du restituerer, giver du kroppen tid og næring til at samle styrke og blive endnu stærkere til den næste fysisk hårde udfordring.
Anti-age,Energi,Fordøjelse,Humør,Overskud,Sundhed,Træthed
Sådan beriger antioxidanter din krop — sprudlende vand og grøn kost
14
jun
jun
Vi ved, at det er vigtigt, at vi får rigeligt med antioxidanter gennem vores kost. Men udover at kosten kan bidrage med de vigtige antioxidanter, så kan du faktisk også kan booste din krop med de sprudlende små venner gennem hydrogenrigt vand – læs mere om boostet vand og antioxidanter her. Forestil dig en sprudlende […]
Energi,Fordøjelse,Overskud,Præstation,Sundhed,Træthed
Boost dit energiniveau med vand og nye spisevaner
29
maj
maj
Vidste du, at det har en betydning for dit energiniveau, hvornår du spiser og drikker? Der kan være meget energi at hente ved at begynde at tænke over sine drikke- og spisevaner. Vi ved, at vores krops sundhed og energiniveau bliver meget påvirket af, hvad vi spiser og drikker. Du kan mærke forskel på, om […]
Artikler,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Restitution,Sundhed,Træthed,Udrensning
Styrk dit immunforsvar med sprudlende antioxidanter
02
nov
nov
Immunforsvaret spiller en helt central rolle i at holde din krop sund og rask. Det beskytter dig mod udefrakommende skadelige elementer, der kan forårsage infektioner. Det beskytter dig ligeledes mod inflammatoriske sygdomme og meget andet. Immunforsvaret, der også hedder immunsystemet, er komplekst og består af celler, specielle organer, proteiner og forskellige vævstyper. For at dit […]
29
aug
aug
Præstation kan betyde, at man skal yde sit bedste i krævende situationer. Det kan både være ved hård fysisk træning, eller hvis man skal holde et vigtigt oplæg på arbejdet. Men det kan også blot betyde, at man præsterer sit bedste i det daglige. En god præstation kræver overskud og energi. Overskud og energi er […]
17
feb
feb
Fra godt — til super godt – Fri for vintertristhed – Kan med lethed overskue dagens gøremål – Sove 8 timer i træk – Fri fra angst, stress og uro til grounding og ro – Mindre følsom over for udefrakommende indtryk Ja, listen kan sagtens forlænges! Dette var dog lige de første hurtige input, der kom fra Gitte […]
Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overskud,Præstation,Restitution,Søvn,Sundhed,Træthed,Udrensning,Vand
Vand er superfood
21
nov
nov
Superfood set i et langt større perspektiv. Vi er hele mennesker og alt kan blive for meget og for lidt. Superfood 2. generation – vi løfter begrebet!
Når du har brug for mere,Overskud,Restitution,Sundhed,Sygdom
Hydrogen er verdens mindste og kraftigste antioxidant
19
nov
nov
Hydrogen er en super antioxidant Det lyder næsten for godt til at være sandt. Inhalering af hydrogen er nemlig verdens hurtigste og mest effektive måde at få livsvigtige antioxidanter på. Hydrogen er som sagt en antioxidant, og ja, faktisk den stærkeste og mindste antioxidant, som findes. Når du indtager hydrogen, kan du give kroppen et […]