Jeg hedder Michael, er 37 år og arbejder til daglig som fysioterapeut i Nordsjællands Sportsfysioterapi. Ved siden af mit arbejde og min familie er min store passion landevejscykling. Jeg træner 7-8 timer om ugen og kører licensløb, hvor vi ligger og kører med over 40 km/t. Selvom jeg ofte får “høvl” af de unge drenge, der vejer 20 kilo mindre end mig, elsker jeg konkurrencen.
Min sundhed betyder alt for mig – både for at kunne passe mit arbejde og være der for min familie. Derfor er jeg altid nysgerrig på, hvordan jeg kan optimere min krop lovligt.
Omkring nytår hørte jeg første gang om hydrogenterapi gennem mit cykelnetværk. Der gik snak om, at professionelle ryttere som Jonas Vingegaard brugte det, og at det blev kaldt “lovlig doping”.
Som fysioterapeut kan jeg godt lide at nørde ned i tingene, så jeg undersøgte forskningen bag. Jeg besluttede mig for at teste det på min egen krop i et eksperiment: Jeg ville tage hydrogen i en time hver dag i 21 dage.
Inden for cykling elsker vi data. Vi måler alt i watt og puls. Allerede efter to dage med hydrogen skulle jeg køre et intervalpas, og jeg måtte lægge 25 watt mere på end normalt. Jeg tænkte, det bare var en god dag.
Men da jeg seks dage inde i forsøget skulle køre samme pas igen, måtte jeg lægge hele 45 watt mere på for at få min puls op på det samme niveau, som ugen før. Jeg tænkte: “Det kan ikke passe”. Jeg troede faktisk, der var fejl på min hometrainer, så jeg satte wattpedaler på cyklen for at dobbelttjekke. Men den var god nok – der var kun 5 watts forskel.
Jeg kunne pludselig holde til flere hårde træningspas på en uge, og min performance blev lynhurtigt løftet.
Det var ikke kun på cyklen, jeg så resultater. Jeg sover med et smartwatch, der tracker min søvnkvalitet.
Normalt har min søvnscore det seneste år ligget og svinget mellem 57% og 78%. Men i de 21 dage, hvor jeg tog hydrogen dagligt, lå mit gennemsnit på 86-87%. Jeg sov dybere, og folk kunne have stjålet huset omkring mig, uden jeg ville have opdaget det.
I dag bruger jeg hydrogen både på klinikken, når jeg har en pause, og tager maskinen med hjem i weekenden. Jeg drikker også hydrogenvand i løbet af dagen.
Jeg mærker tydeligt, at det hjælper mit immunforsvar. For nylig vågnede jeg om natten med feber og sov elendigt. Normalt ville jeg være lagt ned i 3-4 dage. Men jeg tog halvanden times hydrogen og sov lidt ekstra. Dagen efter var jeg på 80% energi i stedet for 40-50%.
For mig handler det om antioxidanter. Vi ved, at rød suppe og C-vitamin er godt, men hydrogen er verdens mindste molekyle, der kan komme ind alle steder. Det giver et kæmpe skud antioxidanter, som hjælper os med at restituere bedre – uanset om det er fra hård træning eller sygdom.
Vi brænder for at udbrede kendskaben om hydrogen, da alt for få kender til dens fantastiske virkning.
Kender du nogen som kunne trænge til lidt “inspiration”, så del meget gerne artiklen med dem.
For ordrer over kr. 1000 har du 3 betalingsmuligheder:
Det er nemt og hurtigt at betale med Viabill. Vælg blot Viabill ved kassen.
ViaBill er en anerkendt Dansk betalingsudbyder. Læs mere om Viabill.
Betalingsmulighederne afhænger af din kreditvurdering.
