Efter et voldsomt styrt, der blandt andet medførte en brækket lårbensknogle, brugte cykelrytter Fie Brandborg Østerby hydrogen til at komme til hægterne igen. Efter blot 19 dage kunne hun cykle indendørs, og efter fem uger var hun tilbage på landevejen. Læs Fies fantastiske restitutionshistorie her. For to måneder siden styrtede professionel cykelrytter Fie Brandborg Østerby […]
Kategori arkiver: Præstation
Øg din præstation med H2
Præstationsoptimering. Hydrogen kan hjælpe med at optimere din præstation på flere måder. En god præstation kræver overskud og energi. Det kan du blandt andet få ved hjælp af hydrogenrigt vand med masser af boostende antioxidanter. Derudover kan H2 også forbedre din restitution og hurtigere genopretning fra skader.
Vand kan optimere din fysiske præstation
Når du træner eller udfører anden fysisk aktivitet, så dehydreres kroppen markant. Når det sker, falder præstationsevnen. Undersøgelser viser, at en dehydrering på blot 2% forringer præstationsevnen med intet mindre end 20%.
Hydrogenrigt vand med masser af antioxidanter kan booste nedbrydelsen af den oxidering og inflammation, som kroppen har været udsat for under træning. Når man træner, er det nemmeste at benytte sig af en Mini Ionizer Traveler eller Mini Ionizer Office som kilde til hydrogenrigt vand. De er nemlig lige til at tage med sig på farten.
Hydrogenrigt vand kan optimere din fysiske præstation:
- Vandmolekyleklyngerne mindskes, og vandet er derfor nemmere at drikke. Det betyder, at kroppen hydreres mere effektivt — du kan altså drikke mere vand hurtigere
- Vandet har en basisk pH-niveau, som hurtigere kan neutralisere mælkesyre
- Hydrogenrigt vand kan afhjælpe skader og mindske muskeltræthed
- Jo mere H2, du har i kroppen, jo længere kan du performe
Forbedr din restitution med hydrogen
Mælkesyreproduktion og kroppens restitutionstid er helt afgørende, når du ønsker at forbedre din præstationsevne. H2 vil angribe den akkumulerede mælkesyre, være med til at forbedre og forkorte din restitutionstid og booste din præstation.
H2 har derudover evnen til at skabe hurtigere genopretning fra skader, der normalt ville tage måneder. Når det oxidative niveau i blodet stiger, bidrager det til muskelskader, muskelbrud, træthed og ømhed. Hydrogenrigt vand og hydrogeninhalering kan derfor reducere muskelømhed, træthed samt optimere genopretning fra skader. Du kan altså præstere længere og bedre samt restituere og genoprette hurtigere ved hjælp af hydrogenrigt vand med antioxidanter. Drik mere og drik bedre — så vil du beskytte kroppen mod skader og hurtigt opdage, hvordan din præstation forbedres både fysisk og mentalt.
26
jul
jul
Hydrogen hjælper din krop med at hjælpe sig selv Kroppen har brug for at restituere for at fungere. Restitution er særlig vigtigt, hvis kroppen har været på overarbejde. Det kan være efter en periode med stress eller fysiske gener. Hvis kroppen har været på overarbejde, skal den slappe af, præcis som du kender det efter […]
19
jul
jul
Restitution er et andet ord for genoprettelse. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forstærke det væv, man har belastet efter motion.
Når du restituerer, giver du kroppen tid og næring til at samle styrke og blive endnu stærkere til den næste fysisk hårde udfordring.
Energi,Fordøjelse,Overskud,Præstation,Sundhed,Træthed
Boost dit energiniveau med vand og nye spisevaner
29
maj
maj
Vidste du, at det har en betydning for dit energiniveau, hvornår du spiser og drikker? Der kan være meget energi at hente ved at begynde at tænke over sine drikke- og spisevaner. Vi ved, at vores krops sundhed og energiniveau bliver meget påvirket af, hvad vi spiser og drikker. Du kan mærke forskel på, om […]
Artikler,Energi,Fordøjelse,Hovedpine,Hudpleje og skønhed,Humør,Immunforsvar,Koncentration,Overskud,Præstation,Restitution,Skønhed,Sundhed,Sygdom,Træthed,Udrensning
Rens ud og mærk energien igen
29
sep
sep
Når du går i gang med at optimere din livsstil, så kommer du til at opleve en udrensning. Hvis du begynder at drikke hydrogenrigt vand fyldt med antioxidanter, så sætter du gang i en udrensning helt ind i dine mitokondrier – cellernes kraftcenter. Det er en proces, hvor affaldsstoffer vil blive udskilt i din krop, […]
29
aug
aug
Præstation kan betyde, at man skal yde sit bedste i krævende situationer. Det kan både være ved hård fysisk træning, eller hvis man skal holde et vigtigt oplæg på arbejdet. Men det kan også blot betyde, at man præsterer sit bedste i det daglige. En god præstation kræver overskud og energi. Overskud og energi er […]
Artikler,Basisk Livsstil,Energi,Forskning,Humør,Kundeoplevelser,Overskud,Præstation,Søvn,Sundhed,Træthed,Udrensning,Vand
Medarbejdere får 25% mere energi efter 2 måneder med hydrogenrigt vand
27
maj
maj
Ville du tro på, at du kunne få markant mere energi, bedre søvn, mere socialt overskud og bedre humør på to måneder – kun ved at drikke bedre vand? Det viser nyt forsøg, som iWater har lavet i samarbejde med dansk virksomhed. Tænk på to måneder at få 25% mere energi og overskud. Ikke nok […]
Energi,Immunforsvar,Præstation,Restitution,Søvn,Sundhed,Sygdom,Træthed,Udrensning
Lad os få renset ud!
27
dec
dec
Detox med hydrogenrigt vand Der er rigtig mange af os, der døjer med smerter, spændinger, uro og lignende. Her kan det være en fantastisk god idé at få renset ud i kroppen. Men selv, hvis man egentlig har det godt i sin krop, så kan det være gavnligt at få renset ud. En udrensning kan gøre […]
Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overskud,Præstation,Restitution,Søvn,Sundhed,Træthed,Udrensning,Vand
Vand er superfood
21
nov
nov
Superfood set i et langt større perspektiv. Vi er hele mennesker og alt kan blive for meget og for lidt. Superfood 2. generation – vi løfter begrebet!
Artikler,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Hovedpine,Humør,Koncentration,Overskud,Præstation,Søvn,Sundhed,Træthed,Udrensning
10 nye tips til at fremme en sund fordøjelse og bekæmpe stress
25
apr
apr
Mental tristhed har vist sig at være forbundet med fordøjelsesbesvær, og undersøgelser har vist, at grundlaget for de fleste psykiske sygdomme ikke skal findes i hjernen, men en dysfunktionel mave, tarm og fordøjelsessystem Her finder du 10 vigtige råd:
- 1
- 2