Triatlet, og tidligere Tour de France rytter, Bekim Christensen, har rundet de 50, og er blevet målt til at præstere lige så godt, som da han var 19. Det lyder umiddelbart helt vanvittigt og komplet umuligt, men det er netop hvad Bekim har opnået ved at bruge hydrogen hver dag.
Præstation har en direkte sammenhæng med restitution, og de fleste der udøver sport på lidt mere end sofa niveau, har prøvet hvordan præstationen bliver ramt, hvis restitutionen ikke er optimal. Værst er det for dem som træner mange timer og dage hver uge. Deres krop kan simpelthen ikke følge med.
For de fleste er det sådan at jo ældre man bliver, jo mindre kan man præstere, og jo længere tid skal kroppen bruge på at restituere. På trods af det, er det lykkedes Bekim at gå den modsatte vej. Han præsterer i dag så godt som triatlet, at han er udtaget til VM på Hawaii, og det gør ham til en af verdens ældste triatleter på højeste plan.
Hvordan kan han præstere på så højt plan som 50-årig? det? Han bruger dagligt hydrogen terapi, som udrenser og optimerer alle cellerne i hans krop, og det er så effektivt at han i dag er målt til at præstere lige så godt som da han var 19 år.
Hydrogen terapi er revolutionerende, helt unikt, og samtidig en af de nemmeste former for terapi. Kort fortalt inhalerer man hydrogen gennem næsen, på samme måde som når man får ilt.
Hydrogen er verdens mindste antioxidant. 88 gange mindre end C-vitamin og 400 gange mindre end ilt. Hydrogen er så lille en antioxidant, at den kan trænge ind overalt i kroppen. Den kan bevæge sig helt ind i cellernes mitokondrier (cellernes kraftværk), og opløse den uhensigtsmæssige inflammation, mens den vigtige muskelopbyggende inflammation efterlades upåvirket. Hydrogen fjerner med andre ord den inflammation, man ikke ønsker, så cellernes kraftværk fungerer optimalt.
Heldigvis er det ikke kun Bekim der kan mærke forskellen. I Danmark benytter sportsfolk i stigende grad hydrogen til at optimere og maksimere deres træning, præstation og restitution. Skal du være en af dem?
Bekim Christensen. Trialet og tidligere Tour de France rytter.
Niklas Hornshøj. Triatlet.
Anders Bruun. Sundhedschef i Kolding IF.
Jonas Tidemand. Professionel håndboldspiller i Kolding IF.
DEN FYSIOLOGISKE FORKLARING
Hydrogen er en af de mest lovende teknologier inden for sundhed og velvære. Det anvendes terapeutisk i form af hydrogenrigt vand eller som inhalation, hvor det fungerer som en kraftfuld antioxidant og antiinflammatorisk. For at forstå dets effektivitet er det vigtigt at se nærmere på, hvordan hydrogen interagerer med kroppens biokemi og de reaktive forbindelser, der findes i vores system.
Reaktive Oxygenforbindelser (ROS)
Reaktive oxygenforbindelser (ROS) er kemiske forbindelser, der indeholder oxygen, såsom superoxidradikaler (O₂⁻), hydrogenperoxid (H₂O₂) og hydroxylradikaler (•OH). Disse forbindelser dannes som et biprodukt af metaboliske processer, især i mitokondrierne under respiration.
Reaktive Nitrogenforbindelser (RNS)
Ligeledes findes der reaktive nitrogenforbindelser (RNS), som inkluderer nitrogenoxid (NO), peroxynitrit (ONOO⁻) og andre nitrogenbaserede radikaler.
Sammenfattende er forskellen mellem ROS og RNS primært baseret på de elementer, de indeholder (ilt vs. nitrogen) samt deres specifikke roller i biologiske systemer. Begge typer forbindelser er vigtige, men deres ubalancer kan føre til sundhedsmæssige problemer.
Fordelene ved Hydrogen i Terapi
Hydrogenterapi anvender molekylært hydrogen, der fungerer som en effektiv antioxidant, hvilket reducerer mængden af frie radikaler og mindsker inflammation. Herudover kan hydrogen spille en betyden rolle ved sportsskader og muskelsmerter, herunder forsinket muskelømhed (DOMS), som opstår 24 til 72 timer efter fysisk aktivitet.
Fordøjelse og Antioxidanter
En sammenligning mellem antioxidanterne fra C-vitamin og hydrogen viser, at mens C-vitamin fungerer som en bred antioxidant, er hydrogen mere selektiv. Det angriber specifikt skadelige frie radikaler uden at påvirke andre naturligt forekommende forbindelser, som kan være gavnlige for kroppen.
Antioxidanter og Muskelopbygning
I sportsverdenen diskuteres det ofte, at det kan være en fordel at begrænse indtagelsen af antioxidanter i den muskelopbyggende fase, da visse antioxidanter potentielt kan hæmme de signaler, der er nødvendige for muskelvækst. Men fordi hydrogen er selektiv vil brugen af hydrogen som antioxidant have en anderledes indflydelse på dette fænomen, pga dets selektive virkningsmåder.
Vi brænder for at udbrede kendskaben om hydrogen, da alt for få kender til dens fantastiske virkning.
Kender du nogen som kunne trænge til lidt „inspiration“, så del meget gerne artiklen med dem.
iWater Denmark ApS
Fredensvej 5
4200 Slagelse
Hverdage 9:00 – 15:00
Tlf. 76 72 72 70
CVR 32269923
Hent vores gratis magasin, fyldt med inspiration til hvordan hydrogen og vand kan optimere dig og din families hverdag
Få alt det nyeste om hydrogen direkte i din indbakke hver måned
