Fie brugte hydrogen til at restituere hurtigere

Hydrogenterapi hjalp Fie hurtigt tilbage på cyklen efter voldsomt styrt

Efter et brækket lårben brugte den professionelle cyklist Fie Østerby molekylært hydrogen til at støtte sin restitution.

I maj 2023 styrtede den professionelle cyklist Fie Brandborg Østerby under et vigtigt race i Spanien. Det var en regnvejrsdag, og ruten havde et stræk med grusvej. Fie når asfaltvejen efter grusvejen og er i fronten af feltet. På dette tidspunkt har hun cirka 10 sekunder til rytterne foran hende. Hun har ambitioner om at vinde dette race. I stedet vågner hun pludselig op liggende midt på vejen, forvirret og våd. Det er koldt. Hun har en krave om halsen og kan ikke føle sine ben. Hun ved straks, at noget er meget galt.

Fie bliver kørt til hospitalet. Lægerne foretager alle mulige tests og røntgenundersøgelser. Hendes lårben er brækket på fire steder, og flere knogler i hendes ansigt er brækket. Hun har dybe sår i ansigtet. Hun bliver straks indlagt og skal have foretaget en operation på sit ben. Hun har aldrig oplevet et styrt så alvorligt før.

“Jeg har aldrig styrtet så alvorligt, at jeg måtte indlægges og have operation. Jeg spurgte lægerne, om jeg virkelig skulle have operation. Lægen mente det, for ellers ville jeg ikke have et ben i lang tid. Det var virkelig slemt,” siger Fie.

Fie fik hydrogen helt fra starten af sit forløb

Fie inhalerede hydrogen hver dag
Fie ligger på hospitalet efter sit styrt. Allerede her begynder hun at inhalere hydrogen.
Hydrogeninhalering forbedrede restitution

Dagen efter styrtet blev der udført operation på Fies ben, og på anden dagen dagen  begynder hun at inhalere molekylært hydrogen (H₂) på hospitalet. Hendes kæreste Bekim Christensen har taget en af deres maskiner med til hospitalet. 
Begge har inhaleret H₂ og drukket hydrogen-rigt vand i flere år, så hun kender det.

“Jeg startede med hydrogen to dage efter styrtet. Det var en vanvittig oplevelse. Jeg havde siddet i en stol i et par timer, og mit ben var stenhårdt. Jeg har aldrig oplevet noget lignende. Det var tungt og fyldt med væske. Jeg inhalerede hydrogen i en time, og så skulle jeg pludselig tisse. Jeg tissede fem gange på en time. Efter den første time var mit ben som smør. Det var fantastisk, hvilken forskel det gjorde.”

Efter fire dage på hospitalet får Fie lov til at komme hjem. Fra sin sygeseng begynder hjemme i privaten begynder hun nu at at inhalere 600 ml/min hydrogen i 5 – 10 timer timer om dagen. Langsomt begynder Fie at hele og kan se fremskridt. Hun reducerer gradvist sine inhalationstimer til omkring 6 timer om dagen.

Efter kun 19 dage er Fie tilbage på cyklen

Fie heler hurtigere, end nogen kunne have håbet på og allerede efter 19 dage begyndte hun at cykle indendørs for første gang igen og Fem uger senere var hun allerede på cyklen udenfor igen.

“Jeg er overbevist om, at inhalation af hydrogen har haft en kæmpe effekt på mig.”

Fie påpeger, at der er flere bidragende faktorer til hendes hurtige restitution for udover at inhalere hydrogen har hun sørget for at drikke meget vand, som hun normalt gør, og hun er ung spiser ekstrem sundt og er i rigtig god form. 

“Jeg kan mærke, at jeg reagerer godt på træning. Før styrtet trænede jeg i 18-20 timer om ugen. I de seneste uger har jeg trænet i 11-13 timer. Jeg er ikke så træt, som man skulle tro. Jeg inhalerede også hydrogen før min skade, hvilket helt sikkert har påvirket min træning og det faktum, at jeg har været

”Jeg har aldrig haft så voldsomme sår og var meget bekymret for, hvordan mine sår i ansigtet ville komme til at se ud. Nogle af dem var ret dybe og der var meget hævet. Men det gik virkelig hurtigt. Da skorperne faldt af, var det blevet så fint.
Omkring dag 11 var det hele røget af. Der har hydrogen også haft en effekt, tror jeg,” siger Fie Brandborg Østerby.

 

”Jeg føler, at jeg er tilbage”

”Før min skade mærkede jeg ikke hydrogens effekt på samme måde, som jeg gør nu. Men det er jo nok det der med, at jo mere skadet, man er, jo mere kan man mærke effekten.”

”Jeg har også tænkt ’gad vide, om jeg skulle lade være med at bruge hydrogen én dag og se, hvad der sker’ — men det har jeg faktisk ikke engang lyst til, for jeg er så overbevist om, at det hjælper mig så meget. Nu hvor jeg endelig træner, så føler jeg, at det er endnu vigtigtere. For nu presser jeg kroppen. Så jeg har ikke engang lyst til at prøve. Jeg er overbevist om, at det har så stor effekt.”

Efter kun to måneder, er Fie så godt som frisk igen og benet er helet overraskende hurtigt. Selvfølgelig var hun ikke 100% klar efter 2 måneder, der var stadig nogle stillinger og som krævede længere restitutionstid men i podcasten Frihjul kan du høre hvordan det går i dag hvor hun er helt tilbage på cyklen og igen på vej op over bakketoppene som rejse guide i firmaet Bikecampspain.com

 

 

 

I podcast serien Frihjul kan du høre Fie Østerby og Bekim Christensen selv fortælle om deres brug af Hydrogen men også om deres rejse fra Danmark til i dag at være bosat i Spanien og leve af cykelsporten og lave cykelrejser via deres firma Bike Camp Spain 

Vi brænder for at udbrede kendskaben om hydrogen, da alt for få kender til dens fantastiske virkning.

Kender du nogen som kunne trænge til lidt “inspiration”, så del meget gerne artiklen med dem.