Siden 2017 har Kristin Stengård dedikeret sit liv til ultra-triathlon. Vi taler ikke om de klassiske distancer, de fleste kender. Kristin opererer i en liga for sig selv, hvor hun gennemfører triple, 10-dobbelte og endda 20-dobbelte Ironmans. Det er konkurrencer, hvor hun er i gang i 20 til 26 dage i træk.
For at kunne holde til det ekstreme pres lever Kristin plantebaseret og har et skarpt fokus på sin sundhed. Men på trods af den disciplinerede livsstil, stødte hun længe mod en mur.
“Jeg har tidligere oplevet, at jeg havde svært ved at restituere,” fortæller Kristin. “Jeg kæmpede med at få den rette effekt ud af min træning, og min fordøjelse var helt ‘off’ – især under konkurrencer, hvor intensiteten gør, at man ikke bare kan spise, som man plejer.“
Udover de sportslige udfordringer kæmpede Kristin også med sit generelle helbred i hverdagen. Kronisk hovedpine og mangelfuld søvn gennem lange perioder drænede hendes energi.
Løsningen meldte sig, da Kristin så en video på Facebook med Bekim Christensen, der fortalte om hydrogen og fordelene ved at drikke alkalisk, hydrogenrigt vand fra en speciel maskine. Nysgerrigheden blev vækket, og efter en dialog med Mette-Marie fra iWater om hendes specifikke udfordringer, valgte Kristin at give teknologien en chance.
“Det første, jeg mærkede, var faktisk smagen. Vandet smagte bedre, hvilket gjorde, at jeg drak mere af det. Men hurtigt derefter mærkede jeg, at både fordøjelsen og min hovedpine blev markant bedre,” forklarer hun.
For en atlet på Kristins niveau betyder restitution alt. Ved at implementere hydrogen i sin hverdag oplevede hun, at kroppen blev mindre inflammatorisk, hvilket direkte kunne mærkes på hendes træningspas.
“Mine træning blev bedre. Ikke nødvendigvis fordi jeg trænede flere timer, men fordi kvaliteten var højere, og min krop ikke længere var under det samme konstante betændelsespres,” siger Kristin.
Men det er ikke kun det fysiske, der har fået et løft. Kristin lægger stor vægt på, at hydrogen-terapien har givet hende en mental ro, hun ikke havde før. I perioder med meget arbejde eller intens træning skruer hun op for sit indtag af hydrogen for at holde sig ovenpå.
“Det giver en helt anden ro i mit system, både fysisk og mentalt. Jeg har faktisk ikke haft en eneste sygedag i flere år. Jeg kan have dage, hvor jeg er lidt utilpas eller forkølet, men jeg bliver aldrig rigtig syg mere.“
I dag er hydrogen en fast del af Kristins setup. Hun har altid sit eget vand med på arbejde og til stævner, hvilket ofte vækker nysgerrighed hos omgivelserne.
“Folk spørger tit, hvorfor jeg ikke bare drikker vandet fra hanen. Der kan jeg bare svare, at jeg ved, hvad det gør ved mig, hvis jeg ikke drikker mit hydrogenberiget vand. Nogle gange bliver folk lidt skræmte, når de ser mig sidde med slanger i næsen under hydrogenterapi – de tror, jeg er syg. Men sandheden er jo den stik modsatte: Jeg gør det netop for at være rask og stærk.“
Kristin er ikke i tvivl om sin anbefaling til andre, uanset om man er eliteatlet eller blot ønsker et bedre hverdagsliv.
“Det er ikke hokus-pokus. Det er ting, der virker, og det føles meget naturligt. Jeg sover bedre, jeg restituerer bedre, og jeg har det bedre psykisk. Det er en investering i mit liv, som jeg er utrolig glad for,” afslutter hun.
Vi brænder for at udbrede kendskaben om hydrogen, da alt for få kender til dens fantastiske virkning.
Kender du nogen som kunne trænge til lidt “inspiration”, så del meget gerne artiklen med dem.
For ordrer over kr. 1000 har du 3 betalingsmuligheder:
Det er nemt og hurtigt at betale med Viabill. Vælg blot Viabill ved kassen.
ViaBill er en anerkendt Dansk betalingsudbyder. Læs mere om Viabill.
Betalingsmulighederne afhænger af din kreditvurdering.
