Restitution: Hydrogen kan hjælpe dig med at komme dig
Hydrogen hjælper din krop til effektiv restitution Kroppen har brug for at restituere for at fungere. Restitution er særlig vigtigt, hvis kroppen har været på overarbejde. Det kan være efter en periode med stress eller fysiske gener. Hvis kroppen har været på overarbejde, skal den slappe af, præcis som du kender det efter træning. Det […]
En guide til restitution — derfor er det så vigtigt at drikke vand
Restitution er et andet ord for genoprettelse. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forstærke det væv, man har belastet efter motion.
Når du restituerer, giver du kroppen tid og næring til at samle styrke og blive endnu stærkere til den næste fysisk hårde udfordring.
Sådan beriger antioxidanter din krop — sprudlende vand og grøn kost
Vi ved, at det er vigtigt, at vi får rigeligt med antioxidanter gennem vores kost. Men udover at kosten kan bidrage med de vigtige antioxidanter, så kan du faktisk også kan booste din krop med de sprudlende små venner gennem hydrogenrigt vand – læs mere om boostet vand og antioxidanter her. Forestil dig en sprudlende […]
Boost dit energiniveau med vand og nye spisevaner
Vidste du, at det har en betydning for dit energiniveau, hvornår du spiser og drikker? Der kan være meget energi at hente ved at begynde at tænke over sine drikke- og spisevaner. Vi ved, at vores krops sundhed og energiniveau bliver meget påvirket af, hvad vi spiser og drikker. Du kan mærke forskel på, om […]
Kun 4% af danskere er helt raske – derfor skal du drikke rent vand
Det er ifølge Jyllands-Posten kun 4% af danskerne, der er helt raske. Det er en foruroligende statistik, der i høj grad er båret frem af dårlig livsstil. Skal 2023 være året, hvor du kommer med i den eksklusive klub, og hvor vi sammen kan få gjort noget ved statistikken? Langt de fleste af os lever […]
Øg din præstation med hydrogen (H2)
Præstation kan betyde, at man skal yde sit bedste i krævende situationer. Det kan både være ved hård fysisk træning, eller hvis man skal holde et vigtigt oplæg på arbejdet. Men det kan også blot betyde, at man præsterer sit bedste i det daglige. En god præstation kræver overskud og energi. Overskud og energi er […]
Antioxidanter – derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv
Antioxidanter – derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv Men hvad er antioxidanter? Og hvordan bekæmper og neutraliserer de affaldsstoffer i din krop, der skaber store fysiske udfordringer? Læs med og lær blandt andet: Hvordan antioxidanter fungerer Hvordan antioxidanter gavner din krop Hvordan du planlægger en sund kost, der er rig på […]
Hvordan kan citroner være sure og basiske på samme tid?
Hvordan kan sure citroner gøre kroppen mere basisk? Et spørgsmål som mange stiller sig selv — det vil vi i denne artikel svare dig på. Citroner og limefrugter er kemisk sure, men de er basedannende, fordi de indeholder høje mængder af basiske mineraler, c-vitaminer og vand. De har altså en basisk effekt på din krop, […]
Fra godt – til super godt
Fra godt — til super godt – Fri for vintertristhed – Kan med lethed overskue dagens gøremål – Sove 8 timer i træk – Fri fra angst, stress og uro til grounding og ro – Mindre følsom over for udefrakommende indtryk Ja, listen kan sagtens forlænges! Dette var dog lige de første hurtige input, der kom fra Gitte […]
Rent vand giver mere energi
Rent vand giver mere energi Huen er trukket godt ned over hovedet på en kølig grå januar formiddag. Thomas Fryd kommer susende på sit løbehjul, og ved første indledende samtale sprudler han af energi og overskud. Thomas har nemlig oplevet, at rent vand giver mere energi. Thomas er en mand, der udstråler vitalitet og indsigt. Hans livserfaring […]