Tag Arkiver: depression

Nyeste forskning inden for hydrogenterapi

Forskning om hydrogen

  Her finder du den nyeste forskning om molekylær hydrogen. Siden 2007 hvor den første forskning bliv publiceret og frem til i dag, er der på verdensplan publiceret mere end 2000 videnskabelige artikler og den første nordiske rapport er kommet fra Oslo universitet: Her finder du den danske oversættelse: Hydrogen terapi – Litteratur studie over […]

Molekylær hydrogen kan afhjælpe fatigue og sænke stress

Fatigue stress træthed - iWater.dk

Kronisk fatigue er et begreb for mental udmattelse – en hjerne på kronisk overarbejde. Det skyldes en længere periode med stress. Tallene viser tydeligt en stigning af mennesker, der lider af kronisk fatigue. Kronisk træthed påvirker dit fysiske og mentale sundhed. Det nedbryder kroppen, og gør det svært at leve sit bedste liv. De fleste […]

Fatigue – når kroppen bliver stresset, bliver hjernen træt

Træthed fatigue - iwater.dk

Rigtige mange af os er trætte. Vi er udkørte, udbrændte, stressede og følelsesmæssigt afkoblede. Det moderne samfund har skabt vilkår, der gør, at vi kæmper med stress og overvældende mental træthed, der går udover sundheden af krop og sind. Det kaldes fatigue. Fatigue er et begreb for mental udmattelse. Vi kender alle følelsen af at […]

Restitution: Hydrogen kan hjælpe dig med at komme dig

Restitution, afslapning, bedring

Hydrogen hjælper din krop med at hjælpe sig selv Kroppen har brug for at restituere for at fungere. Restitution er særlig vigtigt, hvis kroppen har været på overarbejde. Det kan være efter en periode med stress eller fysiske gener. Hvis kroppen har været på overarbejde, skal den slappe af, præcis som du kender det efter […]

En guide til restitution — derfor er det så vigtigt at drikke vand

Restitution er vigtigt for den bedste performance - iWater.dk

Restitution er et andet ord for genoprettelse. Det handler om at give kroppen hvile til at genopbygge og forstærke det væv, man har belastet efter motion.
Når du restituerer, giver du kroppen tid og næring til at samle styrke og blive endnu stærkere til den næste fysisk hårde udfordring.

6 typiske symptomer på dehydrering

www.iwater.dk - #drikvand

Væskemangel – også kaldet dehydrering – kan skyldes mange forskellige ting – alt fra varme lufttemperaturer, alkohol og fysisk hård aktivitet til sygdom med fx feber eller diarre. Men én ting er sikkert; det er ikke rart at være dehydreret. Derfor gennemgår vi her seks typiske symptomer på dehydrering og giver dig gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du bliver dehydreret. 

Hydrogen fik Sannes nervesystem til at falde til ro

Hydrogen stress vand

Sanne har i mange år været mærket af stress og udbrændthed. Det har betydet manglende overskud og livsmod. Da hun begyndte at drikke hydrogenrigt vand og inhalere hydrogen kunne hun tydeligt mærke en forskel på livskvaliteten. Hun begyndte at få mere ro og overskud i hverdagen. ”Jeg mødte hydrogenterapi hos min zoneterapeut, som jeg opsøgte […]

Sådan beriger antioxidanter din krop — sprudlende vand og grøn kost

antioxidanter kilde vand iWater.dk

Vi ved, at det er vigtigt, at vi får rigeligt med antioxidanter gennem vores kost. Men udover at kosten kan bidrage med de vigtige antioxidanter, så kan du faktisk også kan booste din krop med de sprudlende små venner gennem hydrogenrigt vand – læs mere om boostet vand og antioxidanter her. Forestil dig en sprudlende […]

Drik vand — slip af med cravings og få mere overskud

Drik vand - iWater.dk

Træt af daglige cravings? Drik vand kontinuerligt igennem dagen, og ikke kun når du føler tørst. Hvis du begynder på en vandrutine, vil du kunne mærke mere energi – og du vil med stor sandsynlighed slippe af med cravings efter sukkerholdig mad og drikkevarer. De fleste ved, at de gerne skulle indtage 2-3 liter vand om […]

Boost dit energiniveau med vand og nye spisevaner

energiniveau god kost vand hydrogen

Vidste du, at det har en betydning for dit energiniveau, hvornår du spiser og drikker? Der kan være meget energi at hente ved at begynde at tænke over sine drikke- og spisevaner. Vi ved, at vores krops sundhed og energiniveau bliver meget påvirket af, hvad vi spiser og drikker. Du kan mærke forskel på, om […]