Kronisk fatigue er et begreb for mental udmattelse – en hjerne på kronisk overarbejde. Det skyldes en længere periode med stress. Tallene viser tydeligt en stigning af mennesker, der lider af kronisk fatigue. Kronisk træthed påvirker dit fysiske og mentale sundhed. Det nedbryder kroppen, og gør det svært at leve sit bedste liv. De fleste […]
Kategori arkiver: Træthed
Artikler,Energi,Hovedpine,Hukommelse,Koncentration,Når du har brug for mere,Overskud,Restitution,Søvn,Sundhed,Træthed
Fatigue – når kroppen bliver stresset, bliver hjernen træt
20
sep
sep
Rigtige mange af os er trætte. Vi er udkørte, udbrændte, stressede og følelsesmæssigt afkoblede. Det moderne samfund har skabt vilkår, der gør, at vi kæmper med stress og overvældende mental træthed, der går udover sundheden af krop og sind. Det kaldes fatigue. Fatigue er et begreb for mental udmattelse. Vi kender alle følelsen af at […]
01
jul
jul
Væskemangel – også kaldet dehydrering – kan skyldes mange forskellige ting – alt fra varme lufttemperaturer, alkohol og fysisk hård aktivitet til sygdom med fx feber eller diarre. Men én ting er sikkert; det er ikke rart at være dehydreret. Derfor gennemgår vi her seks typiske symptomer på dehydrering og giver dig gode råd til, hvad du kan gøre, hvis du bliver dehydreret.
24
jun
jun
Sanne har i mange år været mærket af stress og udbrændthed. Det har betydet manglende overskud og livsmod. Da hun begyndte at drikke hydrogenrigt vand og inhalere hydrogen kunne hun tydeligt mærke en forskel på livskvaliteten. Hun begyndte at få mere ro og overskud i hverdagen. ”Jeg mødte hydrogenterapi hos min zoneterapeut, som jeg opsøgte […]
Anti-age,Energi,Fordøjelse,Humør,Overskud,Sundhed,Træthed
Sådan beriger antioxidanter din krop — sprudlende vand og grøn kost
14
jun
jun
Vi ved, at det er vigtigt, at vi får rigeligt med antioxidanter gennem vores kost. Men udover at kosten kan bidrage med de vigtige antioxidanter, så kan du faktisk også kan booste din krop med de sprudlende små venner gennem hydrogenrigt vand – læs mere om boostet vand og antioxidanter her. Forestil dig en sprudlende […]
Energi,Fordøjelse,Overskud,Præstation,Sundhed,Træthed
Boost dit energiniveau med vand og nye spisevaner
29
maj
maj
Vidste du, at det har en betydning for dit energiniveau, hvornår du spiser og drikker? Der kan være meget energi at hente ved at begynde at tænke over sine drikke- og spisevaner. Vi ved, at vores krops sundhed og energiniveau bliver meget påvirket af, hvad vi spiser og drikker. Du kan mærke forskel på, om […]
04
maj
maj
Stressfysioterapeut Lærke Hemmingsen oplevede store forandringer, da hun begyndte at drikke hydrogenrigt vand og senere inhalere hydrogen. Udover et markant fald i stressniveau, slap hun af med de PTSD-anfald, hun have kæmpet med i årevis. Derudover oplevede hun en forbedring af sin søvn, fordøjelse, hukommelse og et løft i energiniveauet. Lærke Hemmingsen er en af […]
01
mar
mar
Hydrogen har vist evnen til at stimulere vores parasympatiske nervesystem og dermed hjælpe os til at slappe af. Der er meget, der tyder på, at hydrogen derfor kan forbedre søvnkvaliteten. Det har en lang række iWater-kunder mærket på egen krop. Alt for mange mennesker kæmper med dårlig eller manglende søvn i det moderne samfund. Stress […]
01
mar
mar
I et travlt liv er det ofte søvnen, der bliver nedprioriteret. Det er en rigtig dårlig idé. Søvn er supervigtigt for din sundhed – fysisk og mentalt. Flere af kroppens vigtigste funktioner foregår nemlig, mens vi sover. Manglende søvn i kortere tid kan gøre dig træt og uoplagt, men manglende søvn i lang tid kan […]
Artikler,Hovedpine,Restitution,Sundhed,Træthed
Kom hurtigt over tømmermændene – drik hydrogenrigt vand
08
dec
dec
Vi kender alle følelsen af at vågne op dagen derpå med et tungt hoved, kvalme og et stort ubehag. Tømmermænd er næsten kun kurerligt med søvn, vand og tid – og nu skulle det vise sig også hydrogen. Forskning viser, at hydrogen muligvis kan hjælpe dig af med tømmermændene hurtigere. Det er ingen hemmelighed, at […]