Antioxidanter – derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv Men hvad er antioxidanter? Og hvordan bekæmper og neutraliserer de affaldsstoffer i din krop, der skaber store fysiske udfordringer? Læs med og lær blandt andet: Hvordan antioxidanter fungerer Hvordan antioxidanter gavner din krop Hvordan du planlægger en sund kost, der er rig på […]
Tag Arkiver: madvarer
Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overskud,Præstation,Restitution,Søvn,Sundhed,Træthed,Udrensning,Vand
Vand er superfood
21
nov
nov
Superfood set i et langt større perspektiv. Vi er hele mennesker og alt kan blive for meget og for lidt. Superfood 2. generation – vi løfter begrebet!
Artikler,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Immunforsvar,Overskud,Rent vand,Sundhed,Sygdom,Udrensning,Vand
Holistisk sundhedspyramide
14
nov
nov
Holistisk Sundhedspyramide WHO definerer sundhed som: fysisk, psykisk og social sundhed. Vores samlede sundhedstilstand er altså et sammenspil mellem, hvordan vi har det i kroppen, i vores sind og med de mennesker, vi har omkring os. Uanset hvad, så er sundhed et spørgsmål om, hvordan vi trives på celleniveau. Hvordan dine mange billioner af celler […]
Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Immunforsvar,Sundhed,Udrensning
Her er alt du skal vide om ketose → Sådan booster du din fedtforbrænding
05
mar
mar
Ketose er kort og godt en tilstand, som du kan bringe din krop i, hvis du spiser på en bestemt måde. Det smarte ved at være i ketose er, at du i denne tilstand forbrænder fedt i stedet for kulhydrater. I dag er cirka halvdelen af den danske befolkning overvægtige. Hvis man ønsker at tabe […]
Basisk Livsstil,Dehydrering,Energi,Fordøjelse,Humør,Rent vand,Sport,Sundhed,Udrensning,Vand
Her får du svaret på 20 af de største sundhedsmyter
20
okt
okt
Har du også svært ved at finde hoved og hale i alle de mange sundhedsmyter, der er derude? Tag vores store test om sundhedsmyter her og bliv meget klogere i teksten under testen! Kan du BUSTE 20 af de største sundhedsmyter? Så tag vores quiz og test din viden! Basis mad er det samme som […]
Veganisme og vegansk mad bliver stadig mere og mere populært herhjemme. I dette blogindlæg går vi tæt på vegansk mad og gør jer klogere på emnet.
Artikler,Energi,Humør,Immunforsvar,Overskud,Præstation,Sundhed,Udrensning,Vand
Biohacking → Her er 6 nemme måder du kan forbedre dit liv
03
aug
aug
Biohacking er et fænomen og en tilgang til livet, der kom frem i slutningen af 80’erne. I dag er biohacking for alvor kommet på radaren både i Danmark og globalt.
Helt kort handler biohacking om at udforske og ‘hacke’ ens egen biologi med det formål at forbedre ens livskvalitet.
Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Sundhed,Udrensning
Antioxidanter: derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv – og bekæmpelsen af frie radikaler
31
jan
jan
Antioxidanter er en naturlig del af en sund livsstil.
Men hvad er antioxidanter? Og hvordan bekæmper og neutraliserer de affaldsstoffer i din krop, som forværrer tegn på aldring og kan være med til at øge risikoen for kræft, Alzheimers og hjertekarsygdomme?
Anti-age,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overskud,Sundhed,Træthed,Udrensning
Basisk mad → Giv din sundhed et BOOST i 2023
21
jan
jan
De seneste år er der virkelig kommet fokus på boost af sundhed, kost og ernæring. Og i den forbindelse har syre base kost og basisk mad været på manges læber. Men hvad handler hele den her snak om syrer og baser, basisk mad og syre base balance egentlig om?