Forøg din præstationsevne
Mælkesyreproduktion og kroppens restitutionstid er afgørende, når du ønsker at forbedre din præstationsevne.
Tag: energiniveau
Undgå stress! Sådan bliver du mentalt klar til ferie
“Sådan bliver du mentalt klar til ferie” – det kommer da automatisk, gør det ikke?
En paraatlets erfaringer med Chanson
”Som sportsudøver har man en meget præcis føling med kroppen, så den mærkebare effekt af vandet var ingen undtagelse. Jeg er meget bevidst om min krop og hvad den kan præstere, så når jeg kan se specifikke forandringer i bl.a. min gennemsnitspuls, står det klart for mig, at noget har forbedret sig.”
