Præstation kan betyde, at man skal yde sit bedste i krævende situationer. Det kan både være ved hård fysisk træning, eller hvis man skal holde et vigtigt oplæg på arbejdet. Men det kan også blot betyde, at man præsterer sit bedste i det daglige. En god præstation kræver overskud og energi. Overskud og energi er […]
Tag Arkiver: mental sundhed
Artikler,Energi,Hovedpine,Humør,Kundeoplevelser,Overskud,Rent vand,Restitution,Sundhed,Udrensning,Vand
“Vi ved ikke, hvad vand gør ved os” — samtale med stressfys Lærke Hemmingsen
15
nov
nov
“Vi ved ikke, hvad vand gør ved os “. Sådan var ordvalget i en længere samtale med stressfysioterapeut Lærke Hemmingsen, der igennem en del år har haft fokus på det vand, hun indtager i sin krop. De fleste af os er godt klar over, at vores krop består af mere end 75% vand, og at […]
Artikler,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Hovedpine,Humør,Koncentration,Overskud,Præstation,Søvn,Sundhed,Træthed,Udrensning
10 nye tips til at fremme en sund fordøjelse og bekæmpe stress
25
apr
apr
Mental tristhed har vist sig at være forbundet med fordøjelsesbesvær, og undersøgelser har vist, at grundlaget for de fleste psykiske sygdomme ikke skal findes i hjernen, men en dysfunktionel mave, tarm og fordøjelsessystem Her finder du 10 vigtige råd: