Holistisk Sundhedspyramide WHO definerer sundhed som: fysisk, psykisk og social sundhed. Vores samlede sundhedstilstand er altså et sammenspil mellem, hvordan vi har det i kroppen, i vores sind og med de mennesker, vi har omkring os. Uanset hvad, så er sundhed et spørgsmål om, hvordan vi trives på celleniveau. Hvordan dine mange billioner af celler […]
Tag Arkiver: Hovedpine
Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Immunforsvar,Sundhed,Udrensning
Her er alt du skal vide om ketose → Sådan booster du din fedtforbrænding
05
mar
mar
Ketose er kort og godt en tilstand, som du kan bringe din krop i, hvis du spiser på en bestemt måde. Det smarte ved at være i ketose er, at du i denne tilstand forbrænder fedt i stedet for kulhydrater. I dag er cirka halvdelen af den danske befolkning overvægtige. Hvis man ønsker at tabe […]
Energi,Fordøjelse,Hovedpine,Humør,Immunforsvar,Koncentration,Når du har brug for mere,Overskud,Restitution,Skønhed,Søvn,Sundhed,Træthed
Sover du dårligt? Her er 16 tips mod søvnproblemer
05
feb
feb
Har du problemer med at sove? Der er få ting, der er mere irriterende og ubehagelige end søvnmangel og søvnbesvær. Det anslås, at omkring hver femte dansker døjer med søvnproblemer. Det er heldigvis forbigående for de fleste. Men omkring 10% har kronisk søvnløshed, og det påvirker naturligvis deres dagligdag utrolig meget. Hvad betyder søvnproblemer egentlig? […]
Basisk Livsstil,Dehydrering,Energi,Fordøjelse,Humør,Rent vand,Sport,Sundhed,Udrensning,Vand
Her får du svaret på 20 af de største sundhedsmyter
20
okt
okt
Har du også svært ved at finde hoved og hale i alle de mange sundhedsmyter, der er derude? Tag vores store test om sundhedsmyter her og bliv meget klogere i teksten under testen! Kan du BUSTE 20 af de største sundhedsmyter? Så tag vores quiz og test din viden! Basis mad er det samme som […]
13
aug
aug
Når vi åbner for vandhanen, kommer der drikkevand ud, som er klar til at drikke. Vandet spiller en kæmpe stor rolle for vores sundhed og velvære.
Men hvad indeholder vandet? Hvor stammer drikkevandet fra? Vil vi kunne blive ved med at drikke vores vand direkte fra hanen? Og hvad kan du gøre for at få bedre vand ud af vandhanen?
Læs med i blogindlægget her bliv klogere på dit drikkevand.
Artikler,Energi,Humør,Immunforsvar,Overskud,Præstation,Sundhed,Udrensning,Vand
Biohacking → Her er 6 nemme måder du kan forbedre dit liv
03
aug
aug
Biohacking er et fænomen og en tilgang til livet, der kom frem i slutningen af 80’erne. I dag er biohacking for alvor kommet på radaren både i Danmark og globalt.
Helt kort handler biohacking om at udforske og ‘hacke’ ens egen biologi med det formål at forbedre ens livskvalitet.
Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Sundhed,Udrensning
Antioxidanter: derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv – og bekæmpelsen af frie radikaler
31
jan
jan
Antioxidanter er en naturlig del af en sund livsstil.
Men hvad er antioxidanter? Og hvordan bekæmper og neutraliserer de affaldsstoffer i din krop, som forværrer tegn på aldring og kan være med til at øge risikoen for kræft, Alzheimers og hjertekarsygdomme?
Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overgangsalder,Overskud,Rent vand,Restitution,Smuk hud,Sundhed,Sygdom,Træthed,Udrensning,Vand
Hydrogenrigt vand: Hvad er det egentlig, og hvorfor bør du drikke det?
21
jan
jan
De fleste ved efterhånden, at det er vigtigt at drikke rigeligt med vand. Men hvad de fleste ikke ved er, at vand ikke bare er vand – og at der findes såkaldt ioniseret vand. Og netop ioniseret vand vil vi gøre dig klogere på her. Vi vil komme omkring, hvad ioniseret vand egentlig er, hvilke fordele der er ved at drikke det, og hvordan det spiller sammen med en sund, basisk kost.
Anti-age,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overskud,Sundhed,Træthed,Udrensning
Basisk mad → Giv din sundhed et BOOST i 2023
21
jan
jan
De seneste år er der virkelig kommet fokus på boost af sundhed, kost og ernæring. Og i den forbindelse har syre base kost og basisk mad været på manges læber. Men hvad handler hele den her snak om syrer og baser, basisk mad og syre base balance egentlig om?
Immunforsvar,Restitution,Sundhed,Sygdom,Udrensning
Susanne har lagt smertepillerne på hylden og erstattet dem med ioniseret vand
06
jan
jan
Susanne har piskesmæld og mange smerter, men tilfældigt til en fest, bliver hun budt et glas basisk vand. Det vender om på hendes liv. Hun bliver smertefri