Kategori arkiver: Basisk Livsstil

pH-værdier i kroppen påvirkes hele tiden af det mad og drikke, man spiser. Det er meget simpelt: Spiser man mange ‘sure’ fødevarer, bliver pH-værdien mere sur, mens den bliver mere basisk af basisk mad. Netop dét er principperne bag syre base kost — en kost eller livsstil, som handler om at spise den rette fordeling af syreholdige fødevarer og basiske fødevarer for at rense ud i en mulig syreophobet krop. I tabellen nedenfor kan du se, hvad der påvirker din syre-base-balance, og hvilke fødevarer, der ligger hvor på syre-base-skalaen. 

Kroppen skal helst være i balance, men faktisk med en lille overvægt til den basiske side. Det er en vigtig pointe i syre-base-kosten (og generelt når vi taler syre base balance og sundhed). Netop derfor bør du fokusere på basisk mad og at få nok basiske fødevarer frem for syreholdige.

Det er nemt at opnå en basisk livsstil med en ioniseringsmaskine fra Chanson — og der er intet mystisk ved det. Via elektrolyse deler vandbehandlingsanlægget vandet i en sur og en basisk fraktion, som kaldes alkalisk eller hydrogenrigt vand. Dermed øges både vandets pH-værdi og mængden af antioxidanter i vandet, samtidig med at vandets mikrostruktur opblødes.

Med en opblødt mikrostruktur gør Chanson det basiske vand nemmere at drikke. Samtidig kan basisk vand være med til at neutralisere syre i kroppen. Det kan have gode, forbedrende fordele for kroppen.

Basisk livsstil 

handler om at vælge fødevarer, som har en høj pH-værdi – og som er friske og fyldte med energi til dine celler. Målet er at få styr på syre/base-balancen i kroppen, så du undgår livsstilssygdomme.

Ligesom pH-værdien har betydning, er det også vigtigt, at dine fødevarer har en hensigtsmæssig ORP-værdi (Oxidation-Reduction Potential). Fødevarer med mange oxidanter går hurtigt i fordærv, har den i stedet mange antioxidanter, holder den sig længere. Mens vand fra hanen har +200 ORP, så har hydrogenrigt vand -200 ORP. De tilførte elektroner i det ioniserede vand er nemlig med til at nedsætte den skadelige iltning.

Når du drikker vand med -ORP, drikker du antioxidanter. Drikker du hydrogenrigt vand, får du enorme mængder af antioxidanter, som ikke bare giver velvære og energi – men også gør dig endnu smukkere.