Kategori arkiver: Når du har brug for mere

Når kroppen er særligt udfordret

Molekylær hydrogen til når du har brug for mere. Flere og flere kæmper med en krop, der har udfordringer med at fungere optimalt. Det kan der være mange grunde til. For mange af os skyldes det diverse livsstilsvalg i kombination med udefrakommende skadelig påvirkning. Når kroppen har brug for mere, har hydrogen vist sig at være effektiv.

Molekylær hydrogen dannes naturligt i kroppen, hvor den spiller en stor rolle i at holde kroppen sund og rask. H2 er en kraftig antioxidant og fungerer optimerende i kroppen. Samtidig er H2 den mindste antioxidant, der findes, og er derfor i stand til at nå helt ind i kernen af cellerne.

H2 som antioxidant

Antioxidanternes opgave er at bekæmpe frie radikaler i kroppen. Frie radikaler er molekyler, der er kemisk ustabile. De stjæler derfor elektroner fra andre stoffer for at blive stabile. Frie radikaler forårsager de fleste sygdomme og sundhedsmæssige problemer. De skaber oxidativ stress i vores celler. Hver dag producerer vi frie radikaler gennem helt normale stofskifteprocesser, mens vi også bliver påvirket af udefrakommende frie radikaler som forurening, tungmetaller, medicin, strålinger, psykisk stress mv.

Antioxidanter eliminerer de skadelige frie radikaler og modvirker oxidativ stress. Der findes både gode og dårlige frie radikaler. De gode frie radikaler spiller en afgørende rolle i immunforsvaret. H2 har evnen til at skelne mellem de to og eliminerer kun de skadelige frie radikaler, og gør dermed kroppen mere basisk.

For at immunforsvaret kan fungere optimalt, har kroppen altså brug for masser af effektive antioxidanter. Grøntsager, frugt og kosttilskud er gode antioxidanter, men de kan ikke måle sig med H2. Molekylerne er ofte for store til at passere gennem cellevæggen. Derfor skal de først ned i tarmen, hvor de kan omdannes til H2 og dermed blive verdens mindste antioxidanter. Den proces springer man over ved at indtage H2 direkte gennem hydrogenrigt vand eller inhalering.

Vi skal drikke mere og bedre vand

De fleste ved, at man burde drikke 2-3 liter vand om dagen, men mange af os får ikke drukket nok. Når vi ikke får tilstrækkeligt med vand, så fungerer kroppen ikke optimalt. Alle kroppens processer er nemlig helt afhængige af vand. Dehydrering i dine celler sker længe før, at du føler tørst, og langvarig dehydrering har store konsekvenser for din sundhed. Med hydrogenrigt vand slår du altså to fluer med et smæk — du drikker sundt vand, der samtidig er rigt på H2 med masser af antioxidanter.

Sover du dårligt? Her er 16 tips mod søvnproblemer

Seng med hvide dyner, søvnproblemer, søvn

Har du problemer med at sove? Der er få ting, der er mere irriterende og ubehagelige end søvnmangel og søvnbesvær. Det anslås, at omkring hver femte dansker døjer med søvnproblemer. Det er heldigvis forbigående for de fleste. Men omkring 10% har kronisk søvnløshed, og det påvirker naturligvis deres dagligdag utrolig meget. Hvad betyder søvnproblemer egentlig? […]

Hjernerystelse, stress og PTSD — hjælp til en hjerne i nød

Hjernerystelse, PTSD, stress, hydrogen

Molekylær hydrogen er en antioxidant som kan bremse og hele den oxidering, betændelse og inflammation som ulmer inde bag ved hjernehindebarrieren.