Hverdagssundhed – Er din krop et rart sted at være?

I hverdagen skal kroppen og cellerne have det godt, og kroppen skal være et rart sted at være. Sådan har jeg altid haft det, og derfor har jeg også i mere end 40 år arbejdet professionelt med at søge efter ”hverdagsforbedringer”

Og hvad er det, som du i hverdagen har allermest brug for, så dine celler trives?  ..VAND Præcis, vand!! . Vand er kroppens ernæringskilde nr. 1. Uden vand er der ganske enkelt intet liv.

Jeg har altid vidst, at vand er essentielt for alt liv på jorden. Som barn på landet lærte jeg at   dyrene skulle have vand og at hvis det ikke regner så vokser kornet på marken ikke. Som studerende i idræt og sundhedsvidenskab lærte vi selvfølgelig hvor meget man skulle drikke og lidt om restitution, væsketab samt  kroppens grundfysiologi. 

Men selvom teorien var velkendt for mig, må jeg ærligt erkende, at jeg ikke havde haft fokus på, hvor afgørende vand i virkelig er for alle celler kroppens balance.

Det var først, da jeg i 2013 dykkede ned forsker og læge F. Batmanghelidj’s bøger,  at min opfattelse ændrede sig. Jeg indså, at vand ikke blot er noget, kroppen har brug for, men selve forudsætningen for, at vores systemer kan fungere uden unødvendigt kaos. Batmanghelidj’s tilgang gjorde det klart, at kroppen ikke har et vandlager som den har fedtdepoter. Når kroppen mangler vand omkring cellerne, opstår der problemer med det samme, og nødplanen træder i kraft.

Når vandforrådet er utilstrækkeligt, begynder kroppen at omfordele væske og Batmanghelidj beskriver, hvordan kroppen anvender signalstoffer som histamin for at styre væskestrømmen til de mest vitale organer: hjerne, hjerte og lunger. Men dette er kun en kortsigtet løsning og hvis dehydrering fortsætter, påvirker det miljøet, hvor skadelig inflammation kan trives.

Jeg blev særligt interesseret i hans forklaring på inflammation – både den gode og den dårlige. God inflammation er en del af kroppens naturlige immunrespons, der hjælper med at reparere og heale væv. Dårlig inflammation, derimod, er skadelig og skaber energiudmattelse. Jo mere dehydrering, jo mere irritation opstår der i vævet, hvilket fører til stramning af blodbanerne og øget tryk. Dette kan forklare sammenhængen mellem højt blodtryk, kronisk uro i kroppen, træthed og smerte – Og Batmanghelidj beskriver at det oftest ikke er saltet, men vandmangel, som er problemet.

Jeg gik straks igang med at følge Batmanghelidjs anbefaling om at drikke en stort glas vand som det første hver morgen, og at vandet ikke skulle være koldt men stuetemperatur og inden længe oplevede jeg mere stabil energi og en generel følelse af ro.

Denne erfaring gjorde mig nysgerrig på vand og ledte mig videre til basisk ioniseret vand og senere hydrogenberiget drikkevand  

Min største lærdom – både personligt og professionelt – er, at kroppen har brug for vand, før den går i gang med sit arbejde. Det er ikke nok at vente, til systemet reagerer med symptomer. Vand skal være en del af den daglige rytme for cellernes liv. Tørst er ikke starten på hydrering; det er slutningen på kroppens overskud.

Fordi løsningen er så simpel – drik mere vand – er det let at overse. Når man først forstår det, som jeg gjorde gennem Batmanghelidjs bøger, kan man ikke lade være med at dele budskabet med entusiasme. Vi er ikke skabt til at leve i væskemangel; vi er skabt af vand, signaler og balance.

Vi har i hverdagen brug for, simple hverdagshack  og i de første 20 år af min erhvervskarriere handlede det primært om muskler, bindevæv senere kom kosten  vitaminer mineraler og den gode omega3 olie i fokus. 

Men hvad er det, som dine celler har mest brug for? VAND – præcist, vand. Vand er kroppens vigtigste kilde til næring. Uden vand er der intet liv.

iWater startede i 2014 med at sælge basisk ioniseret vand, hvilket har forbedret hverdagshelbredet hos mange af  vores kunder. De  fik opmærksom på hvor vigtig vand er for den menneskeskelige krop og begyndte  at drikke mere vand, hvilket i sig selv er sundhedsfremmende, og da mange oplevede at det Basisk vand var langt lettere at drikke, blev det langt lettere at drikke og vi begyndte vi at se små hverdags mirakler.

Vand blev til mere vand og det ledte mig til at forstå, hydrogen og hydrgoenberiget vand samt hydrogenterapi. Men jeg begyndte også at forstå vandets grundlæggende rolle og hvordan Hydrogen har unikke egenskaber i mitokondrierne, men vandet er det miljø, hvor hydrogen virker. Uden nok vand kan selv stærke biologiske interventioner være mindre effektive, da kroppen mangler væske og signaler til at fungere optimalt.