En sund tarm, en sund krop
Det er efterhånden alment kendt, hvor stor betydning tarmen har for den fysiske og mentale sundhed. Næst efter hjernen, indeholder tarmen det største nervesystem i kroppen. Tarmene spiller en helt central rolle for hele vores immunsystem og fabrikerer energi til vores krop. For at leve rask og længe, så skal vi passe rigtig godt på vores tarme. En sund tarmflora er i høj grad nøglen til et godt helbred.
Usund livsstil skaber dårlig tarmflora
Desværre har alt for mange af os en usund tarmflora på grund af dårlig livsstil. Dårlig livsstil skaber en tarmflora i ubalance, der kan forårsage blandt andet sygdomme, depression, overvægt og allergi. Når vi spiser dårligt, sover for lidt, dyrker for lidt motion og er stressede, så går det hårdt udover vores tarm. Vi får en stresset tarm, som mangler vigtige næringsstoffer, og som derfor ikke kan fungere optimalt.
I vores tarm lever en lang række livsnødvendige bakterier. Udover de bakterier som naturligt opstår i tarmen, tilføjer vi bakterier gennem det, vi spiser. Her viser undersøgelser, at en fedtfattig og fiberrig kost med masser af fuldkorn og grøntsager giver en sund tarm. Derudover er det vigtigt for en sund tarmflora, at vi drikker masser af vand og dyrker motion. Vand, kost og motion er altså nogle de vigtigste faktorer for en sund tarmflora.
H2 spiller en afgørende rolle i tarmen
I en sund og velfungerende tarm produceres cirka 12-13 liter antioxidant H2 dagligt. Hvis vores tarm ikke er velfungerende, så vil den ikke producere tilstrækkeligt H2 til at opretholde kroppens immunforsvar. Det vil føre til en yderligere svækket tarmflora, og generelt svækket immunforsvar idet H2 er kroppens aller vigtigste leverandør af antioxidanter til alle kroppens celler.
Er der ubalance mellem kroppens antioxidanter og kroppens frie radikaler vil det skabe trætte celler og kroppen vil langsomt blive svækket og ude af stand til at udføre de vigtige roller, som antioxidanter spiller i kroppen.
Mængden af H2, der produceres i tarmenes bakterier er kun nok til at holde kroppen sund og rask så bliver tarmen svækket af medicin eller stress, vil man have brug for ekstra antioxidanter udefra.
“Drik hydrogenvand hver dag –
og inhalér hydrogen, når kroppen kalder på ekstra energi og ro.
Er kroppen svækket og går du med en fornemmelse af træthed og uoplagthed, så har kroppen brug for yderligere H2. Når du er svækket kan det anbefales at inhaler hydrogen i størrer mængder for hurtig at opnår gode resultater hvor det at drikke hydrogenvand er mere forebyggende
- H2 påvirker positivt de resistente mikroflora i tarmen og genskaber en sundere balance i kroppens Mikrobiom.
- Bakterielt produceret H2 er identisk til den H2,
som drikkes i hydrogen vand eller inhaleres.
Hydrogen i vand (400 ml, 10.000 PPB) | Hydrogen-inhalation (300 ml/min, 1 time) | |
Mængde hydrogen | 4 mg | 1.620 mg |
Mængde væske/gas | 400 ml vand | 18 liter gas |
Forskellen i hydrogen mængde | 1 flaske 400 ml | 405 flasker (162 liter vand) |
Vi brænder for at udbrede kendskaben om hydrogen, da alt for få kender til dens fantastiske virkning.
Kender du nogen som kunne trænge til lidt “inspiration”, så del meget gerne artiklen med dem.
