Hvor meget hydrogenrigt vand skal jeg drikke for at få fordelene?
Det er det samme spørgsmål, forskerne stiller. Derfor er det stadig under videnskabelig efterforskning. Det antages, at der skal være en minimumkoncentration på 1000 ppb (1,0 ppm) H2 i vandet, for at det har en virkning. Undersøgelser, der ligger tilgængeligt nu, viser, at omkring 1-3 mg / l opløst H2 giver betydelige sundhedsmæssige fordele. Så hvis dit vand har en koncentration på 1 mg / l (svarende til 1 ppm, parts per million eller 1000 ppb parts per billion), så vil to liter hydrogenrigt vand give dig 2 mg H2.
Da vi mennesker reagerer forskelligt, kan der dog være forskel på, hvilken koncentration du skal have, før du mærker fordelene. Nogle tilstande kan have brug for lavere eller højere koncentrationer. Det er derfor meget svært at give et entydigt svar på dette. Generelt anbefaler vi, at du drikker, hvad der svarer til 0,03 liter vand x din kropsvægt – eks.: 0,03 x 75 kg = 2,25 liter vand pr. dag.