Sådan beriger antioxidanter din krop — sprudlende vand og grøn kost

Vand består af H2O, med to hydrogenatomer og et oxygenatom. Molekylær hydrogen (H2) dannes kun af to hydrogenatomer uden oxygen og findes sjældent i naturen, men produceres naturligt i tarmen som en vigtig antioxidant. H2 har en molmasse på 2, hvilket gør, at det hurtigere kan trænge ind i kroppens celler sammenlignet med ascorbinsyre (C-vitamin), der har en molmasse på 176