Vands indvirkning på aldring

Når vi bliver ældre mister vi vores opfattelse af tørst og undlader at drikke tilstrækkeligt. Lige indtil cellerne i vitale organer ikke længere er i stand til at opretholde livet. Dr. Batmanghelidj beskriver kroppens forsøg på at overleve tørke, når der ikke er nok vand til rådighed, og han mener, at symptomer på kropstørke er det, man i den medicinske verden kalder for sygdom. Efter Dr. Batmanghelidjs mange års forskning i stedet vil han beskrive det som kropstørke — et nødberedskab, som kroppen sætter ind for at sikre overlevelse af vitale organer såsom hjerte og hjerne.

Sygdomme og dehydrering

Hvor meget vand skal man drikke?

Start dagen med en ½ liter vand

Drik vand før og efter dine måltider

• Drik et glas vand en halv time før måltider
• Drik yderligere to og en halv time efter måltider for at afslutte fordøjelsen
• Drik et glas vand en halv time, før du går i seng
• For hvert 10. glas vand tager du også ½ tsk naturligt salt som f.eks. Himalaya-salt og et godt vitamintilskud, som også indeholder jod.