Veganisme og vegansk mad bliver stadig mere og mere populært herhjemme. I dette blogindlæg går vi tæt på vegansk mad og gør jer klogere på emnet.
Kategori arkiver: Sundhed
Vand er den nemmeste måde at optimere din sundhed
Vil du optimere din sundhed? Hydrogen kan afhjælpe en lang række fysiske og psykiske gener, der vil gøre dig sundere og friskere. Sundhed kan betyde mange forskellige ting. Der er nemlig mange måder at leve sundt på. Det vigtigste er, at ens krop har det godt og trives. En af de absolutte essentielle ting for alle kroppe er dog vand. Alle kroppe er fuldstændig afhængige af vand i næsten alle dens processer.
Det er essentiel for sundheden at drikke rent vand
Hvis du gerne vil give din krop de bedste muligheder for at trives, så er det bedste sted at starte at drikke mere og bedre vand. Vand er grundstenen for sundhed. Kroppens processer bliver helt enkelt ringere, når de ikke har det rigtige benzin til at udføre dem. Derfor kan du også tydeligt mærke, når du er dehydreret. Dehydrering starter dog reelt længe før, du rent faktisk kan mærke det. Det er ikke bare essentielt, at du drikker mere vand, men også at det er rent. Rent vand er helt klart det bedste for din krop. Når vi ikke renser vores vand, så får vi en masse uønskede stoffer med, som er i vandet i dag. Derfor er en god idé at køre dit vand igennem et filter, før du drikker det.
Drik antioxidant vand for at booste din sundhed
Du kan også booste dit vand yderligere og optimere din sundhed. Når du drikker hydrogenrigt vand, så tilfører du masser af gode antioxidanter til din krop. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde balance i vores kroppe, og dermed bidrage til vores overordnede sundhed. De er med til at sænke niveauet af oxidativ stress i alle kroppens celler. Ændr din vaner idé og mærk forskellen.
Artikler,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Sundhed,Udrensning,Vand
Plantebaseret kost: 5 myter som lever i bedste velgående
13
aug
aug
Flere og flere går over til en mere plantebaseret kost, og der er da også mange gode grunde til det. Den sunde livsstil har dog givet anledning til en række myter og fordomme, som ikke ligefrem taler for at spise plantebaseret.
I dette indlæg gennemgår vi de mest udbredte myter → så er du godt klædt på med viden inden for emnet.
13
aug
aug
Når vi åbner for vandhanen, kommer der drikkevand ud, som er klar til at drikke. Vandet spiller en kæmpe stor rolle for vores sundhed og velvære.
Men hvad indeholder vandet? Hvor stammer drikkevandet fra? Vil vi kunne blive ved med at drikke vores vand direkte fra hanen? Og hvad kan du gøre for at få bedre vand ud af vandhanen?
Læs med i blogindlægget her bliv klogere på dit drikkevand.
Artikler,Immunforsvar,Sundhed,Sygdom,Træthed,Udrensning
Vand i kroppen → 8 gode råd til at slippe af med vand i kroppen
03
aug
aug
Det er ikke farligt, men det kan være virkelig ubehageligt at have vand i kroppen. Og hvordan slipper man af med det? Det undersøger vi i dette blogindlæg.
Artikler,Energi,Humør,Immunforsvar,Overskud,Præstation,Sundhed,Udrensning,Vand
Biohacking → Her er 6 nemme måder du kan forbedre dit liv
03
aug
aug
Biohacking er et fænomen og en tilgang til livet, der kom frem i slutningen af 80’erne. I dag er biohacking for alvor kommet på radaren både i Danmark og globalt.
Helt kort handler biohacking om at udforske og ‘hacke’ ens egen biologi med det formål at forbedre ens livskvalitet.
Energi,Kundeoplevelser,Præstation,Sport,Sundhed
Bekim Christensen fortsætter ufortrødent: “2020 bliver mit år, jeg kan bare mærke det”
06
apr
apr
Den nu 46-årige Bekim Christensen er Chanson-ambassadør og en af verdens ældste professionelle triatleter. Og alderen, et alvorligt uheld med en brækket nakke som følge og den nu altomfattende corona-situation har ikke sat en stopper for hans mål om at vinde en ironman på fuld distance – og at vise alle, at alder er et tal og ikke nødvendigvis en begrænsning.
31
jan
jan
Et blødgøringsanlæg fjerner kalk fra dit vand og kan på den måde gøre rengøring nemmere og mere overskuelig. Men er det overhovedet en god ide at fjerne kalk fra vandet? Dét vil vi gøre dig klogere på i artiklen her, hvor vi blandt andet vil komme omkring fordele og ulemper ved kalkfrit vand.
Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Sundhed,Udrensning
Antioxidanter: derfor er de vigtige for et sundt og balanceret liv – og bekæmpelsen af frie radikaler
31
jan
jan
Antioxidanter er en naturlig del af en sund livsstil.
Men hvad er antioxidanter? Og hvordan bekæmper og neutraliserer de affaldsstoffer i din krop, som forværrer tegn på aldring og kan være med til at øge risikoen for kræft, Alzheimers og hjertekarsygdomme?
Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overgangsalder,Overskud,Rent vand,Restitution,Smuk hud,Sundhed,Sygdom,Træthed,Udrensning,Vand
Hydrogenrigt vand: Hvad er det egentlig, og hvorfor bør du drikke det?
21
jan
jan
De fleste ved efterhånden, at det er vigtigt at drikke rigeligt med vand. Men hvad de fleste ikke ved er, at vand ikke bare er vand – og at der findes såkaldt ioniseret vand. Og netop ioniseret vand vil vi gøre dig klogere på her. Vi vil komme omkring, hvad ioniseret vand egentlig er, hvilke fordele der er ved at drikke det, og hvordan det spiller sammen med en sund, basisk kost.
Anti-age,Basisk Livsstil,Energi,Fordøjelse,Humør,Immunforsvar,Overskud,Sundhed,Træthed,Udrensning
Basisk mad → Giv din sundhed et BOOST i 2023
21
jan
jan
De seneste år er der virkelig kommet fokus på boost af sundhed, kost og ernæring. Og i den forbindelse har syre base kost og basisk mad været på manges læber. Men hvad handler hele den her snak om syrer og baser, basisk mad og syre base balance egentlig om?